Cẩm nang sức khỏe
Giải Đáp Thắc Mắc: Chỉ Số Tiểu Đường Bao Nhiêu Là Nguy Hiểm?
Đường huyết là chỉ số đo lường lượng đường (glucose) trong máu, và nó liên quan mật thiết đến đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Nhưng liệu bạn có biết chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy đọc bài viết dưới đây cùng ICHIGO nhé!
1. Nguyên nhân làm đường huyết không ổn định
Chỉ số đường huyết là đo lường nồng độ glucose trong máu, được biểu thị bằng đơn vị mmol/L hoặc mg/dL. Sự không ổn định trong chỉ số đường huyết, có thể là quá thấp hoặc quá cao, đều có thể tạo ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe của người bệnh.
Có bốn nguyên nhân chính gây ra sự không ổn định trong chỉ số đường huyết:
- Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu cân đối.
- Áp lực và stress thường xuyên.
- Sinh hoạt không điều độ và thiếu ngủ.
- Sử dụng các loại thuốc như thuốc kháng viêm, thuốc tránh thai, thuốc dị ứng, và thuốc chống trầm cảm.
2. Lượng đường huyết bao nhiêu là cao và nguy hiểm?
Những người có mức đường huyết duy trì ở mức cao trong thời gian dài có thể đối mặt với nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường. Hơn nữa, đối với bệnh nhân đái tháo đường, mức đường huyết cao cũng là dấu hiệu của sự khó khăn trong quá trình điều trị.
Theo các nguồn thông tin đã được công bố, mức đường huyết lúc đói (sau ít nhất 8 giờ không ăn) được coi là nguy hiểm khi vượt quá 130 mg/dL ở những người mắc bệnh đái tháo đường và 100 mg/dL ở những người không mắc bệnh.
Mức đường huyết bất kỳ trong ngày được coi là nguy hiểm khi vượt quá 200 mg/dL, cả đối với bệnh nhân đái tháo đường và những người không mắc bệnh. Mức đường huyết cao có thể là biểu hiện của sự rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là đối với những người không mắc bệnh đái tháo đường, và có thể là dấu hiệu của nguy cơ phát triển bệnh trong vòng 5 năm theo nhiều nghiên cứu.
Với bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường, mức đường huyết cao có thể là dấu hiệu của việc kiểm soát không hiệu quả. Đặc biệt, nếu mức đường huyết vượt quá 250 mg/dL, có thể dẫn đến tình trạng hôn mê và đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
3. Cảnh báo mức chỉ số đường huyết nguy hiểm ở người bệnh tiểu đường
Nếu không đưa ra chẩn đoán và điều trị kịp thời, việc không kiểm soát được chỉ số đường huyết, vượt quá mức an toàn, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
3.1. Nguy hiểm khi chỉ số đường huyết cao hơn bình thường
Chỉ số đường huyết tăng cao có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như sự thiếu điều trị, không tuân thủ liệu pháp, sử dụng phương pháp điều trị không phù hợp, chế độ ăn uống không khoa học và tiêu thụ nhiều thực phẩm không lành mạnh.
Nguy cơ đường huyết cao trở nên nguy hiểm cho người mắc bệnh tiểu đường là khi vượt quá mức 250 mg/dL (>13.8 mg/dL). Các dấu hiệu có thể xuất hiện bao gồm:
- Buồn nôn và nôn
- Miệng khô, sụt cân
- Hôn mê, khó thở, rối loạn tinh thần
- Đau nhức toàn bộ cơ thể
Nếu bạn gặp các triệu chứng này và chỉ số đường huyết cao, quan trọng nhất là liên hệ với bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ và chăm sóc y tế kịp thời. Việc duy trì đường huyết ổn định là quan trọng để tránh các biến chứng nghiêm trọng như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tổn thương mạch mắt, suy thận mạn, và rối loạn thần kinh.
3.2. Nguy hiểm khi chỉ số đường huyết thấp hơn bình thường
Khi chỉ số đường huyết thấp hơn bình thường, điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như sử dụng quá nhiều thuốc, tập luyện mạnh, nhịn ăn, hoặc ăn ít. Dưới đây là một số biểu hiện và cách xử trí tương ứng:
| Chỉ số đường huyết | Biểu hiện |
Cách xử trí |
| 71-90 mg/dL | Mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu; da xanh tái, mồ hôi, cảm giác ớn lạnh, run tay | Ăn bánh, kẹo, uống nước đường, nghỉ ngơi và theo dõi tình trạng. |
| 51-70 mg/dL | Đau ngực, nhịp tim nhanh, cảm giác đói, buồn nôn | Ăn nhẹ, uống nước đường. |
| 50 mg/dL trở xuống | Co giật, rối loạn cảm giác, nhìn mờ, tâm thần kích động, hôn mê | Liên hệ với bác sĩ ngay và đưa bệnh nhân tới bệnh viện để được xử trí kịp thời. |
4. Hướng dẫn cách xác định chỉ số đường huyết tại nhà chính xác
Để tiết kiệm thời gian và không cần phải thăm các cơ sở y tế thường xuyên, bạn có thể sử dụng máy đo đường huyết cá nhân để theo dõi nhanh chóng và thuận tiện.
Hướng dẫn bước thực hiện bằng máy đo đường huyết cá nhân:
- Rửa tay sạch bằng xà phòng và sát khuẩn đầu ngón tay để lấy mẫu máu.
- Lấy kim ra và đặt vào đầu ống bút thử.
- Nhẹ nhàng xoa đầu ngón tay và sau đó sử dụng bút kim để chích máu.
- Nhanh chóng áp dụng giọt máu đã lấy lên phần que thử trên máy đo đường huyết. Có thể sử dụng bông hoặc băng dính cá nhân để giữ cho điểm chích không chảy máu.
- Đọc và ghi lại kết quả chỉ số đường huyết hiển thị trên máy.
Thời điểm đo: Để có chỉ số đường huyết chính xác, quan trọng để đo tại các thời điểm khác nhau trong ngày. Ví dụ:
- Đo đường huyết lúc đói: Thực hiện vào buổi sáng trước khi ăn (ít nhất 8 tiếng trước đó không ăn gì).
- Đo đường huyết khi no: Thực hiện sau bữa ăn khoảng 1-2 giờ.
Lưu ý rằng đường huyết có thể biến động lớn trước và sau khi ăn, do đó, việc theo dõi trong một khoảng thời gian dài sẽ mang lại thông tin chính xác về tình trạng sức khỏe của người bệnh.
Lưu ý khi đo đường huyết mao mạch bằng máy đo cá nhân tại nhà:
- Trước khi tự kiểm tra đường huyết tại nhà, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Đo đường huyết vào cùng một thời điểm hàng ngày và theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.
- Ghi chính xác kết quả để bác sĩ có thể đánh giá tình trạng sức khỏe và điều chỉnh liệu pháp. Thay đổi vị trí lấy máu trên các ngón tay khác nhau và tránh lấy máu ở ngón đau nhức.
- Sau khi đo, loại bỏ que thử và kim tiêm để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm. Nếu có thêm thắc mắc, vui lòng liên hệ Hotline 0856 611 115 hoặc nhắn tin đến trang fanpage Ichigo Việt Nam để nhận câu trả lời trực tiếp.
